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È facile smettere di fumare se sai come farlo

Metodo Easyway per smettere di fumare
Un libro che ogni accanito fumatore dovrebbe avere sul comodino: “È facile smettere di fumare se sai come farlo”. Il saggio scritto da Allen Carr nel 1985 è ancora di grande attualità e per liberare dal tabagismo i suoi lettori propone il metodo Easyway (termine coniato dallo stesso autore che letteralmente vuol dire: modo facile – ndr). 

La prigione del fumo può essere evasa senza ricorrere a medicinali, subire crisi di astinenza, ingrassare o penare per pesanti sacrifici. 
Il metodo proposto da Carr è strettamente legato al fatto che la dipendenza fisica è pressoché inesistente e che fondamentalmente si fuma per cercare di sentirsi come i non fumatori si sentono sempre. 

Quindi la nicotina può sparire dalla vostra vita senza inutili tattiche intimidatorie e senza bisogno di grandi sforzi. 

Oltre 14milioni le copie vendute, tradotto in 50 lingue e secondo gli studi la percentuale di successo di smettere di fumare, seguendo le istruzioni Easyway, sono addirittura del 90%.